Розклад | 7:30 | 8:30 | 9:00 | 9:30 | 10:00 | 16:30 | 17:30 |
Понеділок | Нема тренувань | Фітнес-Мікс (Валерія Янчук) / Стрейчінг (Зоя Солонуха) | Нема тренувань | Bodyart BASIC (Зоя Солонуха) | Нема тренувань | Pilates (Марія Чікнавєрова) | Фітнес (Марія Чікнавєрова) / TRX (Валерія Янчук) |
Вівторок | Нема тренувань | Нема тренувань | Нема тренувань | Нема тренувань | Нема тренувань | Функціонал (Янчук Валерія) | Нема тренувань |
Середа | Ніжки, пілатес (Зоя Солонуха) | DEEPWORK (Зоя Солонуха) | Нема тренувань | Нема тренувань | Нема тренувань | Нема тренувань | Функціонал (Валерія Янчук) |
Четвер | Нема тренувань | Нема тренувань | Bodyart TECHNICS (Зоя Солонуха) | Нема тренувань | Нема тренувань | Bodyart (Зоя Солонуха) | Фітнес (Валерія Янчук) |
Пʼятниця | Bodyart (Зоя Солонуха) | Bodyart flow (Зоя Солонуха) | Нема тренувань | TRX (Зоя Солонуха) | Нема тренувань | Пілатес (Марія Чікнавєрова) | Стрейчінг (Марія Чікнавєрова) |
Субота | Нема тренувань | Нема тренувань | Йога-стрейчінг (Зоя Солонуха) | Нема тренувань | TRX (Валерія Янчук) / Фітнес (Марія Чікнавєрова) | Нема тренувань | Нема тренувань |
Ціни на абонемент:
Разове групове тренування - 150 грн
4 тренування на місяць - 600 грн
8 тренувань на місяць - 800 грн
12 тренувань на місяць - 1000 грн
18 тренувань на місяць - 1350 грн
24 тренувань на місяць - 1600 грн
Індивідуальне тренування - 500 грн
Абонементи діють протягом місяця з дати першого відвідування клубу.
Обмеження:
1) Термін дії абонементу – 1 місяць.
2) Якщо Ви використовували усі Ваші тренування (4, 8, 12, 18, 24) раніше місяця – Вам необхідно придбати новий абонемент.
Існує можливість заморозити абонемент до 14 днів.
BODYART
Функціональне тренування для всього тіла, засноване на принципах Інь-Ян та 5 елементах китайської філософії. Особливість концепції - на тренуванні людина повністю занурений у процес і може працювати з тілом, розумом та відчуттями. Кінцева мета - досягнення балансу та гармонії. Об'єднання пілатесу, йоги, кардіо, силових напрямків та медитація.
Pilates
Система простих та ефективних вправ, які зміцнюють м'язи преса та спини, а спеціальне дихання гармонізує психічні та фізіологічні процеси.
Stretch
Фітнес-клас розвиває гнучкість. Стретч розслаблює та заспокоює.
Body Sculpt
Різновид силової аероробіки, що має яскраво виражену атлетичну спрямованість, оскільки заняття проводяться з використанням обтяжень.
TRX
Ефективні функціональні тренування із власною вагою для всього тіла. Петлі TRX дозволяють виконати сотні функціональних вправ на розвиток сили, витривалості, гнучкості та рівноваги.
Міжнародний ліцензований тренер програми BODYART: Basic, PURE, FLOW, Stretch, Advance, Structure, contact, Dynamic, Best Age; DEEPWORK
Перший ELITE в Україні!
Сертифікований тренер TRX, pilates.
Учасник та презентор міжнародних конвенцій,
Тренер групових та персональних занять.
Спортивний досвід більше 10 років.
Професійно займалась спортивною аєробікою, степ-аєробікою та сучасними танцями.
Учасниця міжнародних та українських змагань.
Вихованка тренера збіроної СРСР по спортивній гимнастиці.
Сертифікований інструктор тренажерного залу (TETRA ACADEMY) та дипломований хореограф з сучасних танців (ХДАК),
Викладач стилів хіп-хоп та джаз-фанк з досвідом 8 років,
Переможниця та фіналістка багатьох всеукраїнських та зарубіжних змагань з сучасних танців,
Суддя та лектор майстер-класів.